”Ik vind het fijn om met Winnie te trainen. Ze is deskundig, ze is enthousiast, ze is motiverend, maakt de nodige grapjes maar staat ook open voor een serieus gesprek als het mentaal even niet lukt.”
Marike
Acht maanden geleden begon ik met trainen bij Winnie. Het was nodig. Mijn conditie was slecht en er mochten ook wel een paar kilo’s af. In een standaard sportschool voelde ik me als een dwalende in de woestijn. Waar moet ik beginnen, hoe doe je dat eigenlijk? Vandaar de stap naar Winnie. Later dan gepland begonnen we, want er kwam een hersenschudding tussendoor. Dat maakte de noodzaak van sporten onder begeleiding nog groter.
Het lichaam reageert onvoorspelbaar bij een hersenschudding. Maar Winnie wist daar wel raad mee. Stap voor stap ging ze met me aan de slag. En stap voor stap werd ik fitter en groeide ook het vertrouwen in mijn lichaam weer. Ook gaf Winnie mij advies met betrekking tot eten.
Nu zijn we inmiddels 8 maanden verder en kunnen we voluit trainen, ben ik een stuk fitter en is er inmiddels 10,5 kilo af!
Kortom, ik ben blij dat ik deze stap heb gezet!