Personal Training

Hoe gaat Personal Training in zijn werk?

Je zit niet lekker in je vel, bent snel buiten adem of hebt een mooie doelstelling om wat kilo’s te verliezen. Wat nu? 

Kies voor Personal Training! Persoonlijke begeleiding waarbij jouw doel centraal staat. Met behulp van gevarieerde en uitdagende trainingen én persoonlijk voedingsadvies help ik jou om mooie resultaten te behalen.

Jij krijgt toegang tot een eigen app waarin jij jouw voeding bij kunt houden en indien gewenst een fitnessschema van mij ontvangt. Aan de hand van een weging en meting wordt jouw plan naar jouw gezonde doelstelling bepaald. Ik motiveer je, corrigeer waar nodig en bied een luisterend oor tijdens de trainingen door. De ideale stok achter de deur!

”Met welke doelstelling kan ik bij jou terecht?”

  • Herstel van een blessure met de juiste begeleiding
  • Gezond leven voor, tijdens en/of na je zwangerschap.
  • Het doel om af te vallen óf aan te komen.
  • Spiermassa opbouwen.
  • Conditie verbeteren.
  • Sport specifieke training
  • Beweging als therapie.
  • Fit worden en fit blijven!

Denk jij dat dit iets voor jou is of heb je nog vragen? Neem dan snel contact op voor een gratis adviesgesprek.

Naast Personal Training geef ik ook 1 op 1 kickbokstraining. Klik hier voor meer informatie. 

Heb je liever alleen behoefte aan begeleiding bij jouw voeding? Ik bied ook voedingsadvies.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.