Ik was al een tijdje opzoek naar een sportschool waar je geen nummer bent en waar ook personal training mogelijk was. Ik kwam toen al snel uit bij Personal Fitness Center en al snel was er contact met Winnie voor een adviesgesprek. In dit gesprek hebben we veel besproken, zoals wat mijn wensen zijn, wat mijn uiteindelijke doel is en van mijn kant uit ook wat haalbaar is door diverse lichamelijke problemen.
Tijdens de eerste training hebben we gewogen, een omvangmeting gedaan en wat testjes om een nulmeting te hebben. Vanaf die dag heb ik een aantal dagen mijn voedingspatroon bijgehouden en naar Winnie gemaild en een dag later kreeg ik een voedingsadvies in de mail.
De combinatie van de afwisselende trainingen met uitdagingen en het zelfbewust bezig zijn met het voedingsadvies hebben al voor mooie resultaten gezorgd.